介護に疲れて掃除ができない

親の介護に疲れて掃除ができない

親の介護により「疲れて掃除までできない」と片づけの悩みを抱えている方が多いです。

さらに、介護疲れにより、子供が親を殺してしまうケースや、介護ヘルパーが認知症の患者を 虐待するような事件も起きています。

それだけ介護とは、精神的・肉体的にも大変なことが分かります

親の介護に疲れて掃除ができないイラスト

親の介護というのは仕事とは違い、自分のプライベート時間がなくなることが多いです。

・いつまで、このような生活が続くんだろう
・親の介護で休まる時間がない
・料理や掃除まで疲れてやる気がしない

このような悩みが、親を介護される方にはあると思います。 気持ちが落ち込んでくると、部屋の掃除もできなくなります。

しかし、掃除は一週間もしないと、キッチン周りの生ごみから悪臭がしたり、 トイレや浴室の水回りは黒カビで汚れて居心地が悪くなります。

親の介護に疲れて掃除ができないイラスト

ここでは、親の介護により掃除ができない方へ、部屋の状態を見直すことによって、 「掃除を簡単にする部屋づくり」をお伝えします。

不要なモノはストレスの原因

「疲れて掃除ができない」という方は、部屋にモノが多すぎることが原因の一つです。

・移動させるのが面倒
・床にモノが置いてある
・モノがありすぎて掃除どころではない

このような理由で、やる気が起きません。

また、「探しモノが見つからない」「モノが視界に一度に入ってくる」というのも、大きくストレスに関係してきます。

親の介護に疲れて掃除ができないイラスト

そこで、まずは家の不要なモノを片づけることから始めましょう。

不要なモノが家からなくなると、気持ちがスッキリする効果を得らえます

例えば、
主婦の方なら、普段使われている食器棚の「茶碗・コップ・皿・はし」など、今の生活で必要なモノ以外を 処分すると、気持ちの変化に気付くはずです。

・今の生活で不要なモノがこれだけあったんだ
・モノが視界に一度に入ってくるのが、ストレスになっていたことが分かった

親の介護に疲れて掃除ができないイラスト

モノを片づけることによって、今までの疲れやモヤモヤした感情も軽減されます。

さらに、モノを減らすだけ掃除が簡単になります。

結果的には、「疲れて掃除ができない」ではなく、 「疲れるほどの掃除をする必要がなくなった」と嬉しい変化が起きます。

通路は大切に!

通路にモノが置いてあるのはストレスになります。

生活の中で、「狭い」という感覚はあまりよくありません

満員電車に乗っている状態をイメージすると、「狭い」がストレスになるのが分かるはずです。

一日中、狭い空間にいては疲れてしまいます。

日常生活で、
・モノがあることで遠回りをしている
・体を横にしなければ通れない
・モノをまたいで通ることがある

一つでも当てはまる場合は、無意識にストレスになっている可能性があります

親の介護に疲れて掃除ができないイラスト

そのため、通路は大切にしましょう。

日当たり・風通しも大切に!

日当たり・風通しも、ストレスを軽減するためには大切です。

疲れて掃除ができないのは、気分が落ち込んでいることも原因です。

もし、日当たりの良い窓や、ベランダにモノが置いてある場合は、部屋を暗くしています。

暗い部屋にいると気持ちも沈むため、日当たりは大切にしましょう。

窓やベランダのモノを移動することによって、空気の入れ替えもスムーズになります。

介護される方にとっても、日当たりや風通しが良くなり、気持ちが明るくなります。

親の介護に疲れて掃除ができないイラスト

介護用品は誰でも分かるように管理

親の介護は家族だけではなく、介護スタッフが使用するケースもあります。

そのため、誰でも介護用品の場所が分かるように保管する必要があります

要介護度が高くなるほど、必要な介護用品も増えてきます。

必要なモノを、すぐに取り出せる位置に収納することによって、 介護する方の負担も軽減されます。

さらに、使用頻度に合わせて、適切な場所にモノを配置するだけで、ムダな動作がなくなります。

親の介護に疲れて掃除ができないイラスト

親も子供に介護されて、嬉しい気持ちよりも、申し訳ない気持ちが強いはずです。

介護する側が倒れてしまっては、共倒れになってしまうため、ストレスを少なくする工夫が必要です。

現在、「疲れて掃除ができない」と部屋が散らかっている状態なら、 ストレスが溜まっている証拠です。

・不要なモノを片づける
・通路、窓、ベランダにモノを置かない
・モノは適切な場所に置く

以上の3つを試してみてください。

「疲れて掃除ができない」から、「疲れるほどの掃除をしない部屋作り」に変えていきましょう。

親の介護に疲れて掃除ができないイラスト

ゴミ部屋の悩み


このエントリーをはてなブックマークに追加

汚い部屋はもう限界!解決はこちら!

Copyright© 2013 かたづけ隊 All rights reserved.